Premio a los años dorados:Viajando hacia una Nueva Etapa
Categoría:
Desarrollo de competencias
Duración:
16
hrs.
Facilitador:
Eco. Cristmar Mendoza Pérez
Descripción
Descubra las múltiples alternativas que se presentan en la etapa de prejubilación, para gerenciar inteligentemente su futuro hacia un retiro activo, pleno y acorde con sus expectativas, que le permita afrontar con tranquilidad y seguridad los años venideros.
A quién va dirigido
Personal administrativo, Técnicos Superiores, Profesionales Universitarios y publicó en general, próximos a jubilarse y que deseen planificar su jubilación, a fin de convertir los años posteriores a su retiro laboral en una experiencia inolvidable.
Contenido
1. La Jubilación y Yo
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Que significa para mi la jubilación
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Cuales han sido mis principales logros
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De puerto a puerto Mi brújula personal, Logremos la jubilación que siempre soñamos, Micro y macro realidad, oportunidades y amenazas (FODA Creativa))
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Haciéndole frente a esta nueva etapa: Inventario de habilidades y reencuadre de creencias limitantes en creencias motivadoras
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Creando una nueva actitud para planificar el cambio.
2. Mi Familia y yo: Mi Seres Queridos y La Relación con Ellos
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Grupos de Referencia – Grupos de Pertenencia
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Mis relaciones interpersonales (pareja, hijos, ex compañeros de trabajo, etc.)
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Las nuevas relaciones
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Nuestro Puerto: Mi Brújula Social
3. Mi Salud y yo
- Manejo del Stress: Respiración Estabilizante y Respiración Tranquilizante.
- Ejercitando mi cerebro
- Calidad de Vida.
4. Mis estrategias y yo: Nuevas Oportunidades para Jubilados